柔軟性や筋力強化をサポートする初心者でも安心なスタジオプルメリア
スタジオプルメリアは、東京都墨田区にある女性限定の少人数制フィットネススタジオです。 特徴的なプログラムとして、ハンモックを使った「AntiGravity® Fitness」を提供しており、空中でのヨガやピラティス、バンジーエクササイズなど、重力から解放された全身運動が楽しめます。重力を利用して体を引き伸ばし、柔軟性を高めながら内臓の機能を促進するため、アンチエイジング効果も期待できます。
リラクゼーションと回復を促進するヨーガ・シュリ・マハデヴィ
ヨーガ・シュリ・マハデヴィは、東京・用賀にある伝統的なヨガスタジオです。初心者から経験者まで幅広く対応し、一人ひとりに適した丁寧な指導を行っています。インストラクターは全米ヨガアライアンス認定や、アロマテラピー、そしてJAMPS認定パーソナルトレーナーの資格を持ち、健康的な体作りやストレス解消を目指す方に最適なヨガレッスンを提供します。体験レッスンも随時受付中ですので、まずはお気軽にお問い合わせください。
呼吸とインナーマッスルを重視し、健康でしなやかな身体作りを
Pilateshaus（ピラティスハウス）は、東京都北区東十条にあるピラティス専門スタジオです。東十条駅から徒歩3分とアクセスが良く、地域に根差したアットホームなスタジオとして、多くの方々に愛されています。初心者からシニア、産前産後の女性まで、幅広いニーズに対応したプライベートレッスンを提供しており、身体にしっかり向き合いながら、無理なく健康をサポートします。体験レッスンも受付中、まずは一度訪れてみてください。
バリ風デザインのYOGAVANAヨガスタジオで心身の健康を
YOGAVANAは、東京都大田区田園調布に位置する本格常温ヨガスタジオです。東急東横線・多摩川線・目黒線「多摩川駅」から徒歩1分とアクセスが非常に便利です。自然素材をふんだんに使用した店内は、バリ島のヨガスタジオをデザインコンセプトにしており、自然豊かな環境の中で心地よい空間が広がっています。様々なレベルに対応したヨガクラスを提供し、都内トップレベルの講師陣が質の高い指導を行っています。