興本地域学習センターは学びや交流を楽しめる足立区の生涯学習施設です
足立区興本地域学習センターは、地域住民の学びと交流を支える生涯学習施設です。多彩な講座やイベントが開催されており、「大人の硬筆教室」や「スポーツ吹矢」など初心者から経験者まで楽しめるプログラムが充実しています。健康促進を目的とした「燃焼系ピラティス」や「リラックスヨガ」も人気で、無理なく体を動かしながら健康維持が可能。 また、「親子フットサル体験」や「おもちゃの病院」など、親子で参加できるイベントも多数開催しています。
柔軟性や筋力強化をサポートする初心者でも安心なスタジオプルメリア
スタジオプルメリアは、東京都墨田区にある女性限定の少人数制フィットネススタジオです。 特徴的なプログラムとして、ハンモックを使った「AntiGravity® Fitness」を提供しており、空中でのヨガやピラティス、バンジーエクササイズなど、重力から解放された全身運動が楽しめます。重力を利用して体を引き伸ばし、柔軟性を高めながら内臓の機能を促進するため、アンチエイジング効果も期待できます。
呼吸とインナーマッスルを重視し、健康でしなやかな身体作りを
Pilateshaus（ピラティスハウス）は、東京都北区東十条にあるピラティス専門スタジオです。東十条駅から徒歩3分とアクセスが良く、地域に根差したアットホームなスタジオとして、多くの方々に愛されています。初心者からシニア、産前産後の女性まで、幅広いニーズに対応したプライベートレッスンを提供しており、身体にしっかり向き合いながら、無理なく健康をサポートします。体験レッスンも受付中、まずは一度訪れてみてください。
