pilateshausピラティスハウス
小さなアットホームなスタジオで、丁寧な指導を受けながら自分のペースでピラティスを学びましょう
Pilateshaus（ピラティスハウス）は、東京都北区東十条にある小さなピラティス専門スタジオです。東十条駅から徒歩3分という便利な立地で、地域の皆様に寄り添い、初心者からシニアまで安心して通えるピラティスレッスンを提供しています。
ピラティスの基本である呼吸とインナーマッスルのトレーニングを重視し、全身のバランスを整えることで、健康でしなやかな身体を目指します。特に、背骨の柔軟性を保つことに焦点を当て、年齢に関わらず若々しい身体作りをサポートします。
落ち着いた環境で、リラックスしながら自分のペースで進められるので、初めての方でも安心して通えます。体験レッスンも受付中、まずは一度訪れてみてください。
お問合せ先
TEL：090-9142-3915
問い合わせフォーム：
https://www.pilateshaus.net/体験申込-access/
mail : studio.pilateshaus@gmail.com
特徴
Pilateshausでは、シニア向けクラスや産前産後のリカバリークラスもあり、運動経験が少ない方でも安心して参加できるプログラムが充実しています。
プライベートレッスンでは、インストラクターとマンツーマンで、ピラティス専用の器具、ピラティスマシーンを使って動きます。お子様同伴も可能で、頻度は週に1-2回行うと効果的です。
また、グループレッスンでは、専用器具は使用せずマットなどを用いて、自分の身体と向き合いながら動きます。少人数制のため、インストラクターが一人ひとりに丁寧に指導し、個々のニーズに合わせたレッスンを提供します。いずれも体験3回から始め、自分のペースで通うことができます。
講座紹介
【マットグループレッスン】マットの上でインストラクター１人と複数のお客様で一緒に動くレッスンです。
・スタジオレッスン
1回3,500円/1ヶ月4回11,000円
・オンラインレッスン
1回3,300円/1ヶ月4回(前払い)9,000円/3か月受け放題(前払い)42,000円
5週ある曜日は1週お休みをいただきます。
【プライベートレッスン】
お客様お1人のマンツーマンのレッスン
1回11,000円/10回90,000円(3ヶ月以内)/10回100,000円(5ヶ月以内)
【体験特別価格】 ※1回のみ利用可
グループ3回8,000円(3週間以内)
プライベート3回25,000円(1ヶ月以内)
予約制なので、週毎にレッスンスケジュールが異なります。
定休日
グループレッスン以外は不定休です。
ホームページ
住所
〒114-0001 東京都北区東十条4-13-3ラクイエ1F/2F
アクセス
JR東十条駅北口より徒歩3分。病院の目の前、角のビル１F/２Fです。
【最寄駅】
東十条駅から370m （徒歩5分）
十条駅(東京)から890m （徒歩12分）
王子神谷駅から830m （徒歩11分）
【バス停】
東十条四丁目から100m （徒歩2分）
